Zašto pratimo svoje bivše na društvenim mrežama?

Ovaj proces je više-manje poznat, i svi smo ga iskusili. Većina nas, mnogo puta: Romantični susreti vode do spojeva. Spojevi vode do veza. Veze stvaraju divne trenutke. A ti, pak, postaju uspomene koje nas povređuju kada dođe kraj. Mnogi od nas imaju tendenciju idealizirati prošlost kada naša veza postane povijest, i naravno, to jako otežava proces zacjeljivanja rana i prijelaza na sljedeći dan. Posebno u današnje vrijeme, kada su društvene mreže postale dio naše svakodnevnice, prevladavanje prekida postaje sve teže. Zašto? Pa, jednostavno zato što imamo naviku provjeravati našeg bivšeg na Facebooku i Instagramu i pratiti kako nastavljaju s životom bez nas. Duboko u sebi, radujemo se ako saznamo da nisu sretni, dok gorimo od ljubomore ako često objavljuju fotografije i videozapise iz izlazaka, zabava i putovanja. Je li to normalno? Da, do određene mjere.

Ali zašto to radimo? Zašto se mučimo gledajući život našeg bivšeg kada je naša veza završila? Prema psiholozima, to je zbog tri faktora:

Prvi je taj što smo jednostavno "zaglavljeni". Još uvijek osjećamo emocije prema našem bivšem partneru i osjećamo potrebu da budemo u njihovom životu. I pošto to ne možemo učiniti, postajemo njihovi životni promatrači.

Drugi razlog je taj što sumnjamo da li zaslužujemo ljubav i da li ćemo pronaći novu vezu koja će nam donijeti sreću. Zato nastavljamo gledati sretne (ili nesretne) trenutke našeg bivšeg, duboko se nadajući da će jednog dana shvatiti da bez nas nisu ništa.

Na kraju, posljednji razlog je snaga navike. Ako smo naučili provesti prilično vremena dana, gledajući aktivnost našeg partnera na profilu, vjerojatno će biti potrebno neki napor i vrijeme da to prestanemo.

U svakom slučaju, posvećivanje vremena i energije povremeno provjeravajući društvene mreže našeg bivšeg je 100% loše, jer može samo pokvariti naše raspoloženje. I, najvažnije, odgađa nas od okretanja stranice u našem životu. Nešto što, u ovom trenutku, možda zaista ne želimo, ali vjerojatno nam je potrebno.